Vida Paleo – Dia 4 – Janta

Fala pessoal. Beleza?

Hoje a janta foi algo simples, rápido e muito saboroso.

Janta do dia: Omelete com 2 ovos, salsinha, cebolinha, bacon, calabresa e cebolas picados.

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Vida Paleo – Dia 4 – Exercício

Beleza pessoal?

Continuando a minha ideia de sair do ócio. Precisei resolver umas coisas aqui próximo, então aproveitei pra levar a esposa junto e tirar o baby de casa um pouco! Continue lendo “Vida Paleo – Dia 4 – Exercício”

Vida Paleo – Dia 4 – Lanche da Tarde

Opa! Beleza?

Então. Hoje foi dia de jogo a tarde e senti aquela vontade de comer algo. Pra minha felicidade ainda tinham nas bandejas o morango que comprei quando fui ao mercado. E então tinha meu “salame” natural pra enganar o estomago.

Lanche da tarde: morangos picados

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Vida Paleo – Dia 4 – Almoço

E ai pessoal. Tudo joia?

Hora do cardápio do almoço.

Almoço do dia: Salada de rúcula, manga, tomate e pepino japonês. Frango que sobrou de domingo picado e esquentado com uma base de cebola roxa picada e levada ao fogo com azeite de oliva. E como acompanhamento, couve flor.

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Vida Paleo – Dia 4 – Café da Manhã

Fala pessoal, tudo bem?

Hoje cheguei ao quarto dia da nova vida. O mais difícil até o momento.

Acordei cedo com uma MEGA dor de cabeça e uma ânsia de vômito (devido a dor) que chegou a me levar até a igreja de todos os bêbados (definição de privada pelo Barão Vermelho). Resisti ao máximo e acabei não jogando nada pra fora. Li que isso é normal quando mudamos bruscamente nossa alimentação. Segue o jogo.

Esse foi meu café da manhã:

Café da manhã: Ovo mexido com salsinha, cebolinha, queijo parmesão ralado. Uma caneca de café coado sem açúcar

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