Vida Paleo – Dia 1 – Janta

Minha primeira janta paleo (ou pelo menos deveria ser – ainda estou aprendendo). Continue lendo “Vida Paleo – Dia 1 – Janta”

Vida Paleo – Dia 1 – Exercício

Opa rapaziada, suave?

É, você não se enganou a ler, resolvi mudar TODOS os maus hábitos, inclusive o ócio. Hoje foi dia de levar o Baby pra passear na pracinha, algo que estou prometendo pra minha esposa faz algum tempo. Aproveitamos que ela fica próxima de casa para irmos apé. Aliás, amo a cidade de Joinville, mas as calçadas da cidade não são todas da melhor qualidade. Podiam melhorar, né? Continue lendo “Vida Paleo – Dia 1 – Exercício”