Vida Paleo – Dia 2 – Almoço

Opa! Beleza?

Hoje acordei e comecei a trabalhar, logo entrei em reunião via skype com um cliente e acabei nem fazendo o café da manhã.

Vamos então ao cardápio do almoço de hoje:

Almoço de sábado: Salada de Rúcula, manga, tomates, cebola roxa e ovos cozidos. Filé de tilápia frito no azeite de oliva extra virgem temperado com sal, limão e pimenta calabresa.

Depois de pesquisar descobri que a manga tem alto valor glicêmico. Preciso evitá-la, mas comprei duas unidades no mercado então ela vai aparecer mais vezes aqui 🙁

Até mais.

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