Vida Paleo – Dia 1 – Exercício

Opa rapaziada, suave?

É, você não se enganou a ler, resolvi mudar TODOS os maus hábitos, inclusive o ócio. Hoje foi dia de levar o Baby pra passear na pracinha, algo que estou prometendo pra minha esposa faz algum tempo. Aproveitamos que ela fica próxima de casa para irmos apé. Aliás, amo a cidade de Joinville, mas as calçadas da cidade não são todas da melhor qualidade. Podiam melhorar, né?

Exercício do dia: 5.28 KM de caminhada com a família.

Não é um tempo de maratona, mas ta bom pra um começo, né? O baby adorou o passeio e na volta dormiu. Até parece que foi ele quem caminhou!

Até mais!

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