Vida Paleo – Dia 6 – Janta

E aí galera! Tudo certo?

Então, a janta foi o famoso prato francês “restôdontê”.

Janta do dia: Caldo de ervilhas com bacon picado e calabresa em rodelas. Salada de rúcula, tomate e pimentão verde.

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Vida Paleo – Dia 6 – Almoço

Opa! Tudo certo?

O almoço de hoje foi saboroso. E foi a esposa que fez, o que tornou bem melhor!

Almoço do Dia: 4 pedaços de frangos, salada de rúcula, tomate, pimentão e 2 ovos cozidos.

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Vida Paleo – Dia 6 – Café da Manhã

Fala pessoal, tranquilo?

Hoje acordei disposto, apesar de ter dormido as 2 ou 3 da madrugada ontem. Vida de Programador é isso!

Café da manhã hoje leve pra saciar uma fome que começava.

Café da Manhã: Omelete com 2 ovos, 1/4 de pimentão picado, cebolinha, salsinha, sal e pimenta a gosto.

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Vida Paleo – Dia 5 – Janta

Opa! Beleza?

A janta hoje foi cortesia da minha esposa.

Janta do dia: Caldo de ervilhas com bacon picado e calabresa em rodelas. Salada de rúcula, manga, tomate e pimentão verde.

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Vida Paleo – Dia 5 – Almoço

Fala aí pessoal, tudo bem?

Hoje acordei bem, nenhum sinal de dor ou enjoo. Não tomei café da manhã, pelo menos nada de comida, por ter começado a trabalhar cedo. Tomei uma caneca de café coado sem açúcar somente.

Almoço do dia: Strogonoff de frango com bacon, cebola e alho picados. No molho foi mostarda preta, uma pitada de páprica picante e sal.

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Vida Paleo – Dia 4 – Janta

Fala pessoal. Beleza?

Hoje a janta foi algo simples, rápido e muito saboroso.

Janta do dia: Omelete com 2 ovos, salsinha, cebolinha, bacon, calabresa e cebolas picados.

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Vida Paleo – Dia 4 – Exercício

Beleza pessoal?

Continuando a minha ideia de sair do ócio. Precisei resolver umas coisas aqui próximo, então aproveitei pra levar a esposa junto e tirar o baby de casa um pouco! Continue lendo “Vida Paleo – Dia 4 – Exercício”

Vida Paleo – Dia 4 – Lanche da Tarde

Opa! Beleza?

Então. Hoje foi dia de jogo a tarde e senti aquela vontade de comer algo. Pra minha felicidade ainda tinham nas bandejas o morango que comprei quando fui ao mercado. E então tinha meu “salame” natural pra enganar o estomago.

Lanche da tarde: morangos picados

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Vida Paleo – Dia 4 – Almoço

E ai pessoal. Tudo joia?

Hora do cardápio do almoço.

Almoço do dia: Salada de rúcula, manga, tomate e pepino japonês. Frango que sobrou de domingo picado e esquentado com uma base de cebola roxa picada e levada ao fogo com azeite de oliva. E como acompanhamento, couve flor.

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Vida Paleo – Dia 4 – Café da Manhã

Fala pessoal, tudo bem?

Hoje cheguei ao quarto dia da nova vida. O mais difícil até o momento.

Acordei cedo com uma MEGA dor de cabeça e uma ânsia de vômito (devido a dor) que chegou a me levar até a igreja de todos os bêbados (definição de privada pelo Barão Vermelho). Resisti ao máximo e acabei não jogando nada pra fora. Li que isso é normal quando mudamos bruscamente nossa alimentação. Segue o jogo.

Esse foi meu café da manhã:

Café da manhã: Ovo mexido com salsinha, cebolinha, queijo parmesão ralado. Uma caneca de café coado sem açúcar

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